竹内まりやさん

竹内まりやさんのベスト版、遅ればせながら聞いてます。
・・・いい。心震えます。

37歳やっぱりぐっとくるのは1枚目。
歌詞みなくても全部歌える2枚目。
心情にシンパシーの3枚め。

ご本人による解説を読むとまた。
こんな才能にあふれる人がピュアな心で音楽を作って。

私も私の、するべきこと、できること、したいこと、しようと思います。

お掃除しよう、おいしいごはん作ろうと思う。
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# by yuhibi | 2008-12-09 09:35 | 暮らし

私は健康?

息子の幼稚園の運動会の係りを引き受けて毎日楽しいです。
とてもおもしろい幼稚園で、運動会の運営部分はほぼお母さんお父さんが引き受け、園長先生以下先生がたは子供たちが思いっきり運動会を楽しむための手助けに集中します。見ている家族もお手伝いのお母さんも子供たちもとにかく楽しい運動会です。

その係りの中の一つのチームのリーダーをしているのですが、いやー楽しいです。
チームのメンバーのことや、他のチームとの関わりや、いろんなことを一生懸命考えて進んでいくのは、大変だけど楽しい。

そんな日々の中、実は食に関しては・・・かなりワイルドです。
ドーナツたんまり食べたり、コーヒーたくさん飲んだり、朝から過食したり。
きっと陽性になりすぎているんだろうなー。
でもあんまり気にならない。

私からだと心を健康にしたくて食や生活を気をつけていたけれど、なんだか最近どうでもよくなってきて、自分の欲求に身をまかせてます。

でもそれってきっとマクロをある程度続けたことで体が健康になってきたからこそ、だと思います。健康な人って決して健康オタクにはならないような気がする。

でも陰性のものの取りすぎか、最近日焼けがいちじるしい・・・。
まあしょうがない。自分が食べたかったんだもの。そんな自分でも全然いいよ。毎日一生懸命だものね。
こないだ娘を怒りすぎちゃったけど、しょうがない。ごめん、娘よ。こんなママで。
でもそんなときもあるの。今日は一緒にいっぱい遊ぼう。

そんな気分です。
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# by yuhibi | 2007-09-21 18:31 | マクロビオティック

バーベキュー

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この夏休みは楽しかったなー。海に山に遊んだな~…。夏の名残を惜しんで今日はバーベキューです。だいぶアウトドア遊びも板に付き、思いついたらすばやく準備して気軽にお外ごはんできるようになったな。パパと子どもたちは遊びに行ったので留守番の私は一人ぼんやりとしています。こんな時間が好き。
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# by yuhibi | 2007-09-08 15:06

豆とり

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畑のいんげん、たくさんなって食べ切れなかったのをつるについたまま枯らして、さらに乾燥させました。
今日は台風に閉じ込められたので、中のお豆をとる作業してます。来年芽を出してくれるかなー?あるいは戻して煮豆にしてみるか。
台風で田んぼの稲が心配です。
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# by yuhibi | 2007-09-07 09:33

稲の様子とブルーベリー

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田んぼへ稲の様子を見に行きました。
たんぼは水を抜かれて、稲は30センチほどに成長していました。
もうこれくらいになると、他の草たちより背丈が高くなって負けずに成長できます。



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その後、木更津のほうにあるブルーベリー園にいきました。
ブルーベリーを初めてもう20年というその農園のブルーベリーはちょっとした森のようにわさわさ茂っていて、立派な木です。ブルーベリーもたわわに。
甘酸っぱくておいしい!夢中で摘みました。あー幸せなひとときです。

いつか庭を持ったら、絶対ブルーべリー植えるぞ。あと枇杷と柿と檸檬と夏みかんと・・・って無理かしらん。

お持ち帰りのブルーベリー、どうしようかなー。まずはジャム、ゼリー、オーブンがあったらパイやマフィンもいいね。
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# by yuhibi | 2007-07-02 03:39 | 暮らし

収穫の喜び

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野菜畑では次々夏野菜が収穫されています。
かぼちゃも!
畑を始めた理由の一つが、「思いっきりかぼちゃが食べたい!それも無農薬の!」だったので、夢がかないました!

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かぼちゃ、ピーマン、なす、ズッキーニ、じゃがいも。畑の野菜たちをオリーブオイルで焼いてお塩をふりました。おいすいーーー!


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きゅうりが次々なるので、ぬかづけやら塩もみやらで食べまくっていますがそれでもおいつかないので、ピクルスを作りました。
先日チャヤで食べたピクルスがとってもおいしかったので、販売されていたビンの裏側の原材料をじーっとみて、まねしてみました。普通のレシピだと、ワインビネガー、お砂糖などが使われますが、チャヤさんのは、お酢とみりんが使われていました。
かぼちゃやにんじん、小たまねぎも一緒に漬け込みました。
たくさん取れた収穫を保存しておく、本来の目的ができて、なんだかしみじみうれしいです。

でも3日後にもう手をつけてしまいましたが・・・。
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# by yuhibi | 2007-07-02 03:36 |

オーガニックということ

マンション4階の我が家。寝室の窓の外にある室外機の裏側に、小鳥が巣を作っています。
このマンションができる前は森だったといいます。そういえば、ちょうど高い木の高さくらいの場所です。

気づいたのは昨年。今年もきてくれるかなと思っていたら、帰ってきてくれました。

はじめは親鳥が卵をあたためていて、雛たちがかえると、小さな小さなさえずりが聞こえてきます。
親鳥が虫やらなにやらくわえて戻ってくると、一斉に雛たちがさえずります。
こっそり観察していると、まあ親鳥たちのけなげな働きぶりといったら。
雛たちにごはんをあげると、まっしぐらに次のごはんを探しに飛んでいきます。
夜明けとともに日没まで、ずーっとこの繰り返しです。さえずりを聞いていると、5分から10分くらいごとに往復しているようです。
どこから食べ物を調達しているのでしょうか。
まだ少し残されている畑や森からでしょうか。
マンション4階の室外機の裏で、雛たちの一生懸命なさえずりと食べっぷり、親鳥の働きっぷりに、じーんとします。

また畑仕事の合間に、野菜の花たちの間を飛び回る蜂をみていました。
蜜を集める蜂が、野菜の花の受粉をしています。
美しい花をつける野菜たちと、ただ無心に花の蜜を集める蜂。
野菜の足元には草がどんどん生えてきて、さまざまな虫たちがいます。
みんな、ただ生きるために食べ、子孫を残すための営みを続けるだけで、誰かの役に立ち、繋がっています。
その畑のお世話を少しだけして、実ったなすやきゅうりを食べる私。
少しだけ、オーガニックな、有機的なつながりの仲間に入れてもらえたかな。

マンション4階の鳥の家族みたいに、周りの世界を受け入れて、ただただ無心に子を産み育てることで、生命の循環の中にいられるといいな。
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# by yuhibi | 2007-06-20 14:23 | 暮らし

パンケーキ

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日曜日の朝はパンケーキが食べたくなります。
今日の材料。
地粉、全粒粉、リブレフラワーホワイト、ライスソイ、すりおろした長いも。
ベーキングパウダーなしでも長いもでふんわりします。
ジャムやてんさい糖のシロップ、豆腐クリームを添えて。
胃にもたれず優しいパンケーキです。
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# by yuhibi | 2007-06-17 08:40

草取り二回目

田んぼの草取り2回目です。
1回目の草取りから2週間、取り残した草が育っています。

草がたくさん生えているところは、やはり稲の成長が悪い。

草をとり、「稲の栄養になってね。」とお願いしながら土中に埋める。

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子供たちはお絵かきしたりかえるをつかまえたり、いつものように待っててくれた。
今日は2人とも1度も田んぼの中には足を踏み入れず。
手伝ってとは無理じいしない。
「なんか小さいころ、うちの親田んぼにいってたな」なんて思い出してくれればいい。
待ってる間、娘が書いてくれた絵。


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草取り後、Nさんに、「完璧だね。もう3回目の草取りはしなくて大丈夫かも」といってもらいました。やったね。
もう草に負けないで大きくなれるね。
帰りは海で遊んで帰りました。
今日も裸足でたっぷり「アース」してきました^^。
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# by yuhibi | 2007-06-10 14:55 | 田んぼ

収穫

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畑の野菜達、ずんずん成長して実りを分けてくれます。
抜いた雑草や間引いた葉っぱ、乾燥した生ゴミなどを畑のすみの穴に入れ土をかぶせそれを何度か繰り返ししばらくすると自然に堆肥になります。今日掘り返してみたら黒ぐろとした柔らかい土になっていました。そして太くてながーいミミズさんがたくさん!やったー!
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# by yuhibi | 2007-06-06 13:50 |